《全员情绪管理(lǐ)》培训心得

真的很(hěn)感謝(xiè)公司给我这个机会参加《全员情绪管理(lǐ)》这个课程，格桑老师独具风格的演讲方式深深吸引了我，虽然短短一天的课程，但就是这短短的一天，让我觉得豁然开阔起来，让我知道在以后的道路上能(néng)更好的面对自己的工作和生活。
情绪，每个人都有(yǒu)情绪的时候，当情绪来的时候就失去了大脑思考的能(néng)力，从而丧失了理(lǐ)智。当遇到别人有(yǒu)情绪的时候，这个人是不能(néng)予之相交流的，因為(wèi)情绪是可(kě)以相互传递的，当两个都有(yǒu)情绪的人相当于两个没有(yǒu)理(lǐ)智的人在一起，是什么事情都解决不了的。只有(yǒu)尽快处理(lǐ)好情绪，才有(yǒu)思维来解决问题。那么，怎样才能(néng)尽快处理(lǐ)好情绪呢(ne)？答(dá)案是运动。
运动可(kě)以令人大脑处于空白状态，没有(yǒu)多(duō)余的力气去想不开心的事。总结格桑老师的两句话：处理(lǐ)情绪的速度等于成功的速度，处理(lǐ)情绪的最好技巧——肢體(tǐ)运动。
格桑老师还从做事、學(xué)习等方面作了生动的演讲，并用(yòng)游戏互动让我们真正體(tǐ)会到其中的含义。做事可(kě)以不懂，但要会；學(xué)习是為(wèi)了明智、获智，要选择性學(xué)习，明理(lǐ)获智了才能(néng)學(xué)会更多(duō)的技能(néng)。
聆听格桑老师的讲课，就会像他(tā)一样快乐。他(tā)的课幽默风趣，且又(yòu)给人很(hěn)大的心灵震撼，充满激情与梦想，给人阳光与希望，如沐春风，如品佳茗。当离开会议室的时候，犹如洗掉了心中的尘埃，又(yòu)走在春天的路上。